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Se maintenir en forme ne doit pas être une contrainte. C'est au contraire une décision forte que tout le monde peut prendre pour se sentir mieux dans sa vie. Mon rôle est de vous soutenir dans cette décision, en vous proposant une approche bienveillante et ludique. Pour moi, pratiquer l'activité physique doit être un plaisir, et même si au final quelques courbatures se font sentir, les bienfaits que procurent un corps en bonne santé en valent la peine. J'ai mis au point mes programmes d'entraînement en travaillant avec différentes publics, en me formant et en développant différentes approches.